Anleitung RĂĽckenmassage

RĂĽckenmassage

Wenn du mit der klassischen RĂĽcken-Massage beginnst, lege die Matte auf das Sofa/Boden und setzte dich mit den RĂĽcken zur Matte hin.Das Kissen platzierst du so, dass dein Schulter-bereich/Nacken ebenfalls mit abgedeckt sind. Du hast die Möglichkeit, den QR-Code an der Matte mit deinen Handy zu scannen und dir exklusiv unterere eigens entwickeltstes Autogenes Training […]