Kresse ziehen ohne Erde – Anleitung mit Kresseschale & Edelstahlsieb

Einleitung

Frische Kresse ist mehr als nur Deko auf dem Brot – sie ist eine wahre Vitalstoffbombe, reich an Vitamin C, Folsäure, Kalzium und Senfölen, die deine Abwehrkräfte stärken. Mit der Kresseschale von Mental-High ziehst du das grüne Superfood hygienisch, dekorativ und völlig ohne Erde direkt auf deiner Fensterbank.

Warum eine Kresseschale statt Erde?

Das integrierte Edelstahlsieb der Schale ermöglicht die Aufzucht von Kresse und Sprossen ganz ohne Erde – sauber, schimmelarm und ideal für die Küche. Die Keramikschale speichert Wasser und sieht dabei auch noch edel aus – mit der Blume des Lebens als energetisches Symbol.

So ziehst du Kresse Schritt für Schritt

Samen einweichen:
Ca. 6–8 Stunden in Wasser vorquellen lassen (z. B. Bio-Kresse, Senf, Rucola oder Brokkolisprossen)
Sieb belegen:
Samen gleichmäßig auf dem Edelstahlsieb verteilen
Wasser einfüllen:
Keramikschale mit Wasser befüllen – das Sieb darf leicht im Wasser stehen, aber nicht komplett eintauchen
Täglich befeuchten:
1–2 Mal täglich mit Wasser benetzen, z. B. mit einem Sprühkopf
Ernten:
Nach 5–7 Tagen ist deine Kresse erntereif!

Kresseschale oder Keimgerät – was ist besser?

Die meisten Keimgeräte bestehen aus Plastik und benötigen Erde, Watte oder Keimsubstrate. Die Kresseschale von Mental-High dagegen ist:

plastikfrei
wiederverwendbar
hygienisch & schimmelresistent
optisch ein Highlight in jeder Küche

Vorteile der Kresseschale auf einen Blick

✅ Kein Schmutz – ideal für Küche & Fensterbank
✅ Nachhaltige Materialien: Keramik & Edelstahl
✅ Wiederverwendbar & leicht zu reinigen
✅ Blume des Lebens als Symbol für Lebenskraft
✅ Ideal für Kresse, Brokkoli-, Senf- und Rucolasprossen

Rezepttipp: Kressebrot mit Frischkäse & Zitrone

Frisch geerntete Kresse auf Vollkornbrot mit Ziegenfrischkäse, Zitrone & Olivenöl – einfach & genial.

Fazit: Frisch, einfach & kraftvoll grün

Mit der Kresseschale holst du dir frische Nährstoffe und dekorative Natürlichkeit direkt nach Hause. Ohne Erde, ohne Plastik – aber mit Geschmack, Stil und Lebenskraft.

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